Poukisa GABA se esansyèl pou sante moun?

Ki sa ki mistè a nan GABA?

4-Asid aminobutirik (GABA) se yon asid amine ki pa pwoteyin. Li se pi gwo nerotransmeteur inhibiteur nan cortical mamifè a. Sekresyon nan GABA pral piti piti diminye ak aje natirèl la nan fonksyon kò kòm laj.GABA pi poudse yon sipleman dyetetik ideyal pou remèd diminisyon GABA nan kò imen an.

Neurotransmeteur yo se mesaje chimik ki pote, amelyore ak balanse siyal ant newòn ak selil sib nan tout kò a. Mesaj vwayaje sou sistèm nève a atravè newòn ki transmèt siyal youn ak lòt. Kòm yon nerotransmeteur inhibiteur, GABA inibit nerotransmisyon espesifik oswa mesaj. Li fonksyone pa anpeche eksitasyon newòn yo. Sa vle di ke newòn ki resevwa mesaj sou wout la pa gen enpak sou yo, kidonk mesaj yo pa voye bay lòt newòn.

GABA sispann mesaj ki asosye ak emosyon ekstrèm. Nan lòt mo, GABA kalme sistèm nève epi li ede moun pa vin twòp enkyete oswa pè.

Poukisa moun pran pi GABA sipleman?

Efè kalman natirèl GABA a sou sèvo a te pote anpil reklamasyon konsènan aplikasyon Pure GABA Supplements pou diminye estrès. Twòp estrès asosye ak dòmi pòv, yon sistèm iminitè pi fèb, ak yon pi gwo risk depresyon. Men yon gade detaye sou efè estrès sou kò imen an.

Anplis de sa, moun ki gen kèk kondisyon medikal ka gen pi ba nivo GABA. Kèk nan kondisyon sa yo enkli: epilepsi, enkyetid, twoub panik, ADHD, maladi atitid (tankou depresyon), twoub mouvman (tankou maladi Parkinson).

Gen kèk moun ki gen kondisyon sa yo pran sipleman Pure GABA pou ede nan jere sentòm yo.

Ki jan sipleman GABA yo efikas?

Anba a se kèk nan etid ki dèyè itilizasyon ki pi popilè GABA yo.

★ Lensomni

Nan yon ti etid 2018, patisipan yo ki te pran 300 miligram (mg) GABA Compound yon èdtan anvan kabann yo te tonbe nan dòmi pi vit pase moun ki te pran yon plasebo. Yo te endike tou yon amelyorasyon nan kalite dòmi kat semèn apre yo fin kòmanse tretman an.

★ Enkyetid

Dapre yon atik 2006, 2 etid piti anpil te jwenn ke patisipan yo ki te pran sipleman Pure GABA yo te mwens estrès lè yo konpare ak patisipan yo ki te pran yon plasebo oswa L-theanine (yon lòt sipleman popilè) pandan yon evènman estrès. Atik la tou endike ke efè yo ap detann ka santi nan yon èdtan nan pran sipleman an.

★ Estrès ak fatig

Yon etid Japonè 2011 te egzamine efè bwason ki gen 25 mg oswa 50 mg GABA Compound sou 30 patisipan yo. Tou de bwason yo te asosye ak diminye fatig mantal ak fizik lè yo te fè travay pou rezoud pwoblèm. Men, bwason ki gen 50 mg te sanble pi efikas.

Yon lòt etid 2009 te dekouvri ke konsome chokola ak 28 mg GABA Compound redwi estrès patisipan yo k ap fè travay pou rezoud pwoblèm. Nan yon lòt etid, pran kapsil ki gen 100 mg GABA Compound redwi estrès nan moun ki te konplete travay mantal eksperimantal.

Si ou vle konnen plis enfòmasyon sou nouGABA pi poud, tanpri pa ezite kontaktebella@inhealthnature.com.