Kouman pou mwen pran plan St.
Feb 24, 2022
Ki Devlopman Istwa Sen Jan's Wort?
Dosye medsin nan plan St John a ka remonte tounen nan ansyen Lagrès. Lejand fè konnen Dioscorides ak Hippocrates te itilize li pou netwaye kò move lespri yo. Plan St John te tradisyonèlman itilize pou trete doulè nè, enkyetid, neurasthenia ak depresyon, osi byen ke itilizasyon aktualite sou boul, blesi ak zona depi tan doktè Swis la ak botanis Paracelsus (1493 rive 1541).
Kouman pou mwen pran plan St.
Dòz plan Saint John ki bon pou ou depann de plizyè faktè, tankou laj ou, sèks, ak istwa medikal ou. Li pi bon pou w travay avèk doktè w, famasyen ak/oswa pratikan sante altènatif pou pèsonalize dòz ou pou asire efikasite ak sekirite.
Pa sèvi ak plan St. John's plis pase sa doktè w, famasyen ak/oswa doktè w la rekòmande. Pa sèvi ak diferan fòm plan Saint John (tablèt, kapsil, likid, tentur, ti, elatriye) an menm tan san konsèy medikal. Sèvi ak fòmilasyon diferan ansanm ka ogmante risk pou yo surdozaj.
Konbyen plan Saint John ta dwe pran?
Plan St. John's disponib nan odè, krèm, ak jèl.Ekstrè plan Stse adilt ki pi souvan itilize nan dòz 600-900 mg pa jou nan 2-3 dòz divize pou jiska 12 semèn. Pale ak founisè swen sante w la pou w konnen ki kalite pwodwi ak dòz ki pi bon pou kondisyon an patikilye w.
Ekstrè plan St John's aplike sou po a pou geri blesi dapre dòz sa a: aplike yon odè ki gen yon ekstrè 5 pousan plan St John's twa fwa pa jou, kòmanse 24 èdtan apre yon sezaryèn epi kontinye pandan 16 jou. .
Kisa mwen ta dwe fè atansyon si mwen sèvi ak plan St.
Ogmantasyon sansiblite nan solèy la, sitou si w gen po jis epi w ap pran dòz segondè
Tansyon wo
Pa pran plan Saint John pandan gwosès oswa pandan w ap bay tete.
Ki lòt benefis potansyèl St. John's Wort?
Gen kèk prèv ki montre ke plan St John ka itilize kòm yon tretman altènatif pou PMS, geri blesi, ak sentòm menopoz.
Sendwòm Premenstruèl (PMS): Yon etid te jwenn ke sipleman St. John wort redwi sentòm PMS. Sepandan, yon revizyon resan nan etid yo te jwenn li pa te pi efikas pase yon plasebo.
Gerizon blesi: Lè yo aplike sou po a, li te jwenn efikas nan trete maladi ilsè presyon, blesi, boul, boule, ak emoroid.
Sentòm menopoz: Yon ti etid te jwenn ke sentòm ki gen rapò ak menopoz yo te siyifikativman redwi apre yo te pran yon ekstrè likid plan St John konpare ak yon plasebo.
