Ki sa ki sipleman dyetetik ideyal pou ateroskleroz?

Ateroskleroz se yon maladi kote kolestewòl, grès, ak lòt sibstans (kolektivman ke yo rekonèt kòm plak) bloke atè yo. Sa a sispann sikilasyon san nan ògàn vital, espesyalman kè a. Ateroskleroz ka lakòz plizyè pwoblèm sante, tankou konjesyon serebral, maladi kè, maladi ren, ak demans. Moun ki fimen, bwè twòp, epi ki pa fè egzèsis ase yo pi fasil pou devlope maladi a. Tout moun ka eritye tou posiblite pou devlope ateroskleroz. Gen anpil sipleman dyetetik tankou fèrmante poud lay nwa, poud ekstrè Aticho,Polikosanol poud, Hawthorn Leaf Extrait Powder, Hawthorn Berry Extrait Powder, ak sou sa, ki ka ede trete ateroskleroz. Pifò nan yo fè sa lè yo gen yon enfliyans sou nivo kolestewòl.

Ateroskleroz se yon maladi tou dousman pwogresif ki ka kòmanse osi bonè ke nan anfans. Rezon egzak la pa klè. Li ka kòmanse ak domaj oswa blesi nan pawa atè a. Domaj yo ka soti nan kondisyon tankou tansyon wo, kolestewòl wo, trigliserid ki wo, fimen, dyabèt, rezistans ensilin, obezite, enflamasyon san rezon, atrit, lupus, psoriasis, oswa maladi entesten enflamatwa. Yon fwa pawa atè a domaje, selil san yo ak lòt sibstans ka kolekte nan sit aksidan an epi akimile nan pawa atè a.

Nivo segondè nan kolestewòl se pa sèlman faktè risk pou devlope ateroskleroz, men yo se yon kontribitè enpòtan. Gen de kalite kolestewòl. Low-dansite lipoprotein (LDL) yo rele tou "move" kolestewòl, pandan y ap lipoprotein wo dansite (HDL) yo rele "bon" kolestewòl. Objektif la nan kontwole kolestewòl ak pwoblèm ki gen rapò ak li yo se kenbe LDL ak ogmante HDL. Kolestewòl total ta dwe pi ba pase 200 miligram pou chak decilitre (mg/dL), kolestewòl LDL ta dwe pi ba pase 100 mg/dL ak HDL kolestewòl ta dwe pi wo pase 60 mg/dL. Men kèk sipleman dyetetik ki ka ede trete ateroskleroz:

★ Fèrmante poud lay nwa:Sipleman fèrmante poud lay nwa ka ranvèse akimilasyon nan plak ki ka touye moun nan atè ak ede nan pwoteje kont pwogresyon nan maladi kè, ki baze sou yon etid pibliye nan Journal of Nutrition. Nan etid la, 55 pasyan ki gen laj ant 40 ak 75 yo te bay swa yon plasebo oswa 2,400 mg nan Fermented Black Garlic Powder chak jou. Depistaj Swiv la te fè yon ane apre tès inisyal la te jwenn ke moun ki te pran Fermented Black Garlic Powder te ralanti akimilasyon total plak la pa 80 pousan, redwi plak mou, epi yo te montre regresion plak ki ba-atenuasyon.

★Poud ekstrè Aticho:Sipleman sa a pafwa yo rele ekstrè fèy Aticho oswa ALE. Etid yo montre ke ekstrè Aticho ka ede ogmante kolestewòl "bon" epi redwi kolestewòl "move". Ekstrè Aticho ki disponib nan fòm kapsil, tablèt, ak tentur.

★ Polikosanol poud:Policosanol se yon ekstrè ki sòti nan plant tankou kann ak yanm. Yon etid ki byen lwen ak pwofondè pa syantis Kiben yo te gade policosanol ekstrè nan kann lokal yo. Sa a sijere ke ekstrè a gen pwopriyete kolestewòl-bese. Yon revizyon 2017 te konkli ke etid nan Kiba yo te pi egzak ak egzak pase syans ki te fèt andeyò Kiba. Policosanol disponib nan fòm kapsil ak tablèt.

★ Hawthorn Leaf / Berry ekstrè poud:Epin se yon ti pyebwa komen atravè mond lan. Nan Almay, yon ekstrè ki fèt ak fèy li yo ak bè yo vann kòm yon medikaman pou maladi kè. Yon etid 2010 sijere ke epin ka yon tretman san danje epi efikas pou maladi kè. Li gen konpoze chimik la, quercetin, ki te montre pi ba kolestewòl. Ekstrè epin se sitou vann nan fòm kapsil.

Si ou ta renmen kenbe atè ou an sante epi kenbe yon nivo kolestewòl ki an sante, ou ka konsidere eseye ekstrè plant yo mansyone anwo a. Pou plis enfòmasyon sou pwodwi nou yo oswa konpayi nou an, tanpri ou lib pou kontakte nou nankathy@inhealthnature.com.