Èske remèd natirèl yo ka amelyore ADHD?

Otan ke 9.4 pousan nan timoun ak adolesan ki gen laj 2 a 17 yo te dyagnostike ak ADHD (defisi atansyon ipèaktivite twoub) ki baze sou Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC). Twoub Defisi Atansyon ipèaktivite (ADHD) se yon kondisyon sante mantal ki ka mennen nan nivo nòmal ipèaktivite ak konpòtman impulsif. Moun ki gen ADHD kapab tou gen difikilte pou konsantre sou yon travay oswa chita toujou pou peryòd tan ki long. Anpil moun gen inatansyon ak chanjman nan nivo enèji. Moun ki gen ADHD rive pi souvan ak nan yon pi gwo limit pase moun ki pa gen li. Li ka gen yon gwo enpak sou etid yo, travay, ak lavi fanmi yo.

Etid yo montre ke sipleman natirèl yo ka bay yon varyete de benefis sante pou moun ki gen ADHD, tankou amelyore fonksyon nan sèvo, ogmante span atansyon, konsantre amelyore, règleman atitid, amelyore kalite dòmi, ak amelyore memwa. Isit la yo se 3 nan benefis natirèl sipleman ADHD yo,Ekstrè Jape Pine 95 pousan OPC, Rhodiola Rosea Extrait Powder, ak Vegan DHA, ansanm ak rezilta rechèch pou chak ki montre si ajoute yo nan plan tretman an ka déblotché pi bon atansyon, konsantre, ak konsantrasyon.

★ Ekstrè Jape Pine 95 pousan OPC:Poud ekstrè jape Pine gen konpoze ki fè pwomosyon sante yo rele proanthocyanidins. Nan yon etid 2006, chèchè yo te bay 61 timoun ki gen ADHD swa 1 mg ekstrè jape pen oswa yon plasebo chak jou pandan kat semèn. Konklizyon yo te montre ke ekstrè jape pen redwi ipèaktivite ak amelyore atansyon ak konsantre. Plasyebo a pa montre okenn benefis. Yon lòt etid te jwenn ke bay ekstrè a nan 1 mwa te ede nòmalize nivo antioksidan nan timoun ki gen ADHD. Yon etid ki te pibliye an 2007 te montre ke ekstrè jape pen redwi òmòn estrès pa 26 pousan. Evantyèlman, yon etid 2021 ki enplike 20 timoun ki gen ADHD te jwenn ke sipleman ak ekstrè jape pen diminye anpil inatansyon, enpilsyon, ak ipèaktivite.

★ Rhodiola Rosea ekstrè poud:Li fèt ak plant ki grandi nan Aktik la, epi li ka amelyore vijilans, atansyon, ak presizyon. Li ka twò eksitan pou timoun ki pi piti yo epi pafwa li itil pou timoun ki gen laj 8 a 12 an. Li pi itil pou elèv lekòl presegondè, lekòl segondè, ak kolèj ki dwe ranpli redaksyon long epi pase èdtan lekti.

★ Vegan DHA:Etid yo montre ke moun ki gen ADHD gen pi ba nivo omega-3 konpare ak moun ki pa gen ADHD. DHA (asid Docosahexaenoic) se yon kalite omega-3 asid gra. Benefis ki genyen nan pran sipleman DHA ka gen ladan amelyore sentòm ADHD, tankou konsantre amelyore, konsantrasyon, ak memwa.

Ann pran yon gade pi pre nan sa ki lakòz ADHD. Rechèch yo montre ke yon diminisyon nan dopamine se yon faktè nan ADHD. Dopamine se yon pwodui chimik nan sèvo a ki ede transfere siyal soti nan yon nè nan yon lòt. Li jwe yon wòl enpòtan nan deklanche repons emosyonèl ak aksyon. Lòt etid yo te montre diferans estriktirèl nan sèvo a. Konklizyon yo te montre ke moun ki gen ADHD te gen pi piti volim matyè gri. Matyè gri gen ladan zòn nan sèvo a ki kontribye nan lapawòl, kontwòl tèt yo, pran desizyon, ak kontwòl nan misk.

Si ou vle gen yon plis konpreyansyon sou ekstrè jape Pine nou an ak lòt pwodwi, tanpri ou lib pou kontakte nou nanapril@inhealthnature.com.