Ki sa ki bon ekstrè rasin Kudzu?
Feb 08, 2023
Ki sa ki ekstrè rasin Kudzu?
Kudzu Rasin ekstrè Powderse itilize kòm yon sipleman èrbal pou antispasmodik, dyaforetik, antipiretik, ak detant nan misk. Ekstrè rasin Kudzu yo itilize tou pou lafyèv ak kou rèd ak zepòl ki te koze pa rim sèvo ak grip. Rasin Kudzu se endijèn nan Lachin, Kore di, ak Japon. Li te itilize anpil pa kilti sa yo pou syèk. Jodi a, kudzu ap grandi tou nan lòt pati nan mond lan, ki gen ladan sid Etazini. Kudzu se yon pye rezen fin ki souvan grandi pi wo pase lòt pye bwa ak plant yo. Moun yo te itilize rasin kudzu nan medikaman tradisyonèl Chinwa pou plis pase 2,000 ane pou trete lafyèv, dyare, dyabèt, ak maladi kè. Rasin Kudzu nan fòm kri li sanble ak lòt tubèrkul rasin tankou pòmdetè oswa ignam. Li gen po tan, vyann blan, ak yon fòm oval. Gen anpil espès kudzu, epi tou de flè ak ekstrè rasin yo itilize pou efè medsin yo. Yo kwè izoflavon yo, eleman prensipal yo nan rasin kudzu, yo responsab pou efè posib li yo.
Ki fason yo manje rasin kudzu?
Sèjousi, fason ki pi popilè yo sèvi ak rasin kudzu se kòm yon sipleman natirèl oswa te rasin.
Anplis de sa, ou ka pran rasin kudzu kòm manje. Moun yo souvan konsome divès pati nan plant la kri, sote, fri oswa jele. Ou ka konsome rasin tankou ou ta nenpòt lòt legim rasin, tankou pòmdetè oswa rutabaga. Rasin Kudzu ka seche ak mouye nan yon poud, ak kèk moun sèvi ak li kòm pen pou manje fri oswa kòm yon epesman pou soup ak sòs. Sa ki pi enpòtan, fèy kudzu, pwent pye rezen, ak flè koulè wouj violèt yo tou manjab.
Ki sa ki bon ekstrè rasin Kudzu?
★ Ka Diminye Depandans Alkòl: Gen kèk rechèch sijere rasin kudzu ka ede ak maladi itilizasyon alkòl oswa depandans alkòl. Yon ti etid te egzamine efè rasin kudzu sou 17 gason ki gen laj 21-33 ki te rapòte bwè apeprè 22-35 bwason pa semèn. Chèchè yo te bay patisipan yo ekstrè rasin kudzu oswa yon plasebo chak jou pou 4 semèn. Patisipan yo rapòte anvi alkòl yo ak konbyen yo te bwè pandan etid la. Chèchè yo te jwenn ke ekstrè rasin kudzu pa te gen okenn efè sou anvi alkòl, men li redwi kantite bwason konsome pa semèn pa 34-57 pousan. Anplis de sa, mesye yo ki te pran rasin kudzu te konsome mwens jou nan gwo bwè pa semèn epi yo te siyifikativman plis jou youn apre lòt san alkòl. Yon lòt etid te jwenn ke moun ki te pran puerarin (yon ekstrè nan izoflavon ki soti nan plant la rasin kudzu) anvan yo bwè alkòl bwè bwason ki gen alkòl pi lontan.
★ Ka soulaje sentòm menopoz: Gen kèk konpayi sante vann rasin kudzu kòm yon sipleman èrbal pou fanm menopoz ak postmenopoz. Rasin Kudzu gen fitoestwojèn, ak syantis yo te dekouvri konpoze plant sa yo ki aji menm jan ak estwojèn nan kò a. Rasin Kudzu ka ede ak kèk nan malèz ki pi komen nan menopoz, ki gen ladan bouyi cho ak swe lannwit.
★ Gen kèk rechèch ki endike ke rasin kudzu ka gen lòt benefis sante mirak ki vo konsidere, jan sa a:
1. Ka Diminye Enflamasyon: yon etid bèt te dekouvri ke isoorientin, yon konpoze ki separe ak rasin kudzu, ogmante nivo antioksidan ak redui makè enflamasyon nan sourit ki gen grif anfle.
2. Ka ankouraje sante kè: rasin kudzu gen efè cardioprotective nan sourit ak blesi kè boule-induit. Moun tou sèvi ak li nan medikaman tradisyonèl Chinwa pou maladi kè.
3. Ka soulaje gwo maltèt. Yon ti rapò sou 16 pasyan ki gen maltèt grap souvan te jwenn ke rasin kudzu redwi entansite maltèt, 56 pousan frekans, ak 31 pousan dire nan 69 pousan moun.
Ki dòz la rekòmande nan ekstrè rasin Kudzu?
Gen kèk rechèch sou espès kudzu Pueraria Mirifica ki endike ke dòz 50-100 mg chak jou sanble gen yon risk ki ba pou efè segondè negatif. Pou depandans alkòl, etid yo te itilize yon dòz 1.2 gram ekstrè rasin kudzu chak jou pou 1 semèn, oswa yon sèl dòz 2 gram ekstrè rasin kudzu anvan ou bwè alkòl, ki pa gen okenn efè segondè enpòtan.
Si w enterese nan nou anKudzu Rasin ekstrè Powder, tanpri kontakte nou nankathy@inhealthnature.com.
