Èske Aticho Cynarin san danje epi efikas pou kò imen an?

Ki sa ki ekstrè Cynarin?

Prim nou anCynarin poudgen cynarin, yon konpoze aktif ki pisan ak inik. Aticho yo te itilize nan medikaman tradisyonèl pou syèk ede dijesyon ak cynarin aticho nou an gen nivo garanti nan cynarin. Konpoze sa a te panse pou kont pou sante anpil benefis zèb sa a. Aticho yo panse yo dwe itilize nan estimile pwodiksyon an nan kòlè ak lòt ji dijestif, ki vle di ke li se souvan rekòmande pou sipòte dijesyon grès apre manje patikilyèman gwo oswa rich.

Ki eleman nitritif ki nan Aticho?

★ Aticho yo se yon sous ekselan nan fib:Dapre USDA (Depatman Agrikilti Ameriken), yon sèl Aticho antye kwit gen prèske 7 gram fib, apeprè yon tyè nan objektif minimòm chak jou. Anplis sipòte jesyon pwa sante ak an jeneral ak dijesyon, fib jwe tou yon wòl enpòtan nan reglemante glikoz nan san ak nivo ensilin pou estabilite. Li tou nouri bakteri entesten benefisye ki asosye ak iminite, atitid, ak anti-enflamatwa.

★ Aticho yo chaje ak antioksidan:Nan yon etid USDA, Aticho yo te pami legim ki pi wo yo an tèm de konsantrasyon antioksidan ak kapasite pou chak pòsyon. Antioksidan jwe yon wòl enpòtan anpil nan anpeche selil yo soti nan aje twò bonè ak malfonksyònman. Yo menm tou yo anpeche domaj selilè fè egzèsis ak ede sipòte rekiperasyon egzèsis.

★ Aticho yo nourisan:Yon Aticho ki kwit nan gwosè mwayen bay plis pase 20 pousan nan valè chak jou rekòmande pou folat ak vitamin K, ak plis pase 10 pousan nan valè chak jou rekòmande pou vitamin C, mayezyòm, potasyòm, ak sou sa. Vitamin K ede kayo san an byen epi li esansyèl tou pou fòmasyon zo; mank yo te lye nan yon risk ogmante nan ka zo kase. Vitamin C se tou yon antioksidan anti-aje epi li nesesè pou reparasyon ADN, fonksyon iminitè, ak pwodiksyon kolagen an.

Ki benefis pou sante ekstrè Aticho?

Aticho ekstrè cynarin, ki gen gwo konsantrasyon nan konpoze prezan nan plant, se tou pran popilarite kòm yon sipleman. Isit la yo se benefis sante etonan nan Aticho ekstrè Aticho.

★ Ka Diminye LDL ak Ogmante HDL:Ekstrè Aticho ka egzèse yon enfliyans pozitif sou nivo kolestewòl. Yon gwo revizyon sou plis pase 700 moun te jwenn ke sipleman chak jou nan ekstrè Aticho pou 5-13 semèn bese kolestewòl total ak "move" kolestewòl LDL. Rechèch sou 143 adilt ki gen kolestewòl segondè te montre ke pran ekstrè Aticho chak jou pou 6 semèn redwi kolestewòl total ak "move" kolestewòl LDL pa 18.5 pousan ak 22.9 pousan, respektivman. Pi enpòtan toujou, konsomasyon regilye nan ekstrè Aticho ka ogmante "bon" kolestewòl HDL nan granmoun ki gen kolestewòl segondè.

★ Ka ede kontwole tansyon:Ekstrè Aticho glòb ka ede moun ki gen tansyon wo. Yon etid sou 98 gason ak tansyon wo te jwenn ke pran ekstrè Aticho chak jou pou 12 semèn bese tansyon sistolik ak dyastolik pa yon mwayèn de 2.85 ak 2.76 mmHg, respektivman. Anplis de sa, Aticho se yon sous ekselan nan potasyòm, ki ede nan reglemante tansyon.

★ Ka Amelyore Sante Dijestif:Aticho yo gen anpil fib, sa ki ka ede kenbe sistèm dijestif ou an sante lè yo ankouraje bakteri entesten benefisye, diminye risk pou kèk kansè entesten, ak soulaje konstipasyon ak dyare. Aticho gen inulin, yon kalite fib ki travay kòm yon prebyotik. Nan yon etid, 12 adilt te genyen amelyorasyon nan flora zantray apre yo fin konsome ekstrè Aticho ki gen inulin chak jou pandan 3 semèn. Ekstrè Aticho kapab tou soulaje sentòm endijesyon tankou gonfleman, kè plen, ak brûlures. Yon etid sou 247 moun ki gen dispèpsi te detèmine ke pran ekstrè Aticho chak jou pou 6 semèn diminye sentòm tankou flatulans ak sasyete alèz, konpare ak pa konsome ekstrè Aticho. Cynarin, yon konpoze natirèl nan Aticho, ka pwodwi efè pozitif sa yo nan estimile pwodiksyon kòlè, akselere mouvman entesten, ak amelyore dijesyon nan sèten grès.

Èske Aticho Cynarin an sekirite?

Konsome Aticho ekstrè cynarin jeneralman konsidere kòm san danje ak kèk efè segondè. Men, kèk risk ka gen ladan:

★ Alèji potansyèl:Gen kèk moun ki ka fè alèji ak Aticho ak / oswa Aticho ekstrè cynarin. Moun ki gen alèji ak plant ki soti nan menm fanmi an, tankou dezi, krizantèm, ak marigold, gen plis risk.

★Fanm ansent oswa k ap bay tete:Akòz yon mank de enfòmasyon sou sekirite, fanm ansent oswa bay tete yo konseye pou evite ekstrè Aticho.

★ Moun ki gen kannal bile bloke oswa kalkil:Nenpòt moun ki gen kondisyon medikal sa yo ta dwe evite Aticho ak Ekstrè Aticho paske nan kapasite yo nan ankouraje mouvman kòlè.

Dòz nòmal yo itilize nan etid imen varye ant 300-640 mg ekstrè Aticho 3 fwa chak jou. Si ou pa sèten si ou ta dwe pran ekstrè Aticho, pale ak doktè ou oswa pwofesyonèl swen sante ou pou konsèy.

Si ou se enpresyone ak kalite siperyè nou anCynarin poud, tanpri pa ezite kontakte nou nanshaw@inhealthnature.com.