Ki jan ekstrè rasin aspèj afekte sante moun?

Nan medikaman altènatif, ekstrè rasin aspèj yo souvan itilize pou dezentoksike nan blad pipi a ak aparèy urin. Aspèj gen anpil kercetin, yon flavonoid li te ye pou gen efè anti-bakteri, antiviral ak anti-enflamatwa. Aspèj chaje ak antioksidan tankou vitamin E, vitamin C, ak polifenol, ki ede netralize radikal gratis ki domaje selil yo. Aspèj tou chaje ak vitamin K (ki jwe yon gwo wòl nan kayo san), folat (ki nesesè pou yon gwosès an sante), ak yon asid amine ki rele asparagine (esansyèl pou devlopman sèvo apwopriye).

Patizan yo kwè ke ekstrè rasin aspèj ka anpeche oswa trete yon kantite kondisyon sante ki pa gen rapò, ki gen ladan sendwòm fatig kwonik, enkyetid, kansè, tronboz venn gwo twou san fon, konstipasyon, dyabèt, kolestewòl wo, tansyon wo, doulè nan jwenti, maladi fwa, sendwòm metabolik, domaj nan tib neral, pyè nan ren, anbolis poumon, po rid, ak enfeksyon nan aparèy urin.

Men sa kèk rechèch ki egziste deja di sou potansyèl li yo.

SegondèCkolestewòl:Anpil etid yo te dedwi ke ekstrè rasin aspèj ka ede pi ba nivo kolestewòl ki mennen nan maladi kè. Dapre yon etid 2011 nan rechèch fitoterapi, sourit yo te manje yon rejim alimantè ki gen anpil grès ki konplete ak ekstrè rasin aspèj te gen anpil pi ba kolestewòl LDL (move) epi ogmante kolestewòl HDL (bon) apre 8 semèn. Efè a te atribiye nan yon sibstans ki rele n-butanol, ki chèchè yo te di amelyore fonksyon fwa ak ogmante kapasite ògàn nan pwodwi ak netwaye kolestewòl.

Dyabèt:Yon etid 2012 nan British Journal of Nutrition sijere ke ekstrè rasin aspèj ka ede konbat dyabèt. Nan tès sou rat ki gen dyabèt pwodui chimik, syantis yo te jwenn ke ekstrè rasin aspèj te ede nòmalize nivo sik nan san ak amelyore sekresyon ensilin. Pi wo dòz mennen nan pi bon rezilta. Efè sa a se akòz an pati nan eleman tras Kwòm ke ensilin itilize pou transpòte glikoz nan kò a.

Estrès: Yon etid 2014 nan Journal of Food Science sijere ke ekstrè rasin aspèj ka ede soulaje sentòm estrès. Dapre chèchè yo, sourit ki pèdi dòmi yo te gen nivo nòmal nan san biomarqueurs estrès, tankou kortisol ak oksijene lipid, apre yo fin bay ekstrè rasin aspèj. Sourit ki pa trete yo te montre nivo trè wo nan tout biomarqueurs sa yo. Syantis yo te teste tou ekstrè aspèj sou yon ti gwoup moun ki te pran 150 mg chak jou pandan sèt jou. Nan fen peryòd esè a, patisipan yo te gen yon ogmantasyon enpòtan nan yon pwoteyin ki rele HSP70, ki modere efè kortisol ak lòt òmòn estrès. Lè w fè sa, ekstrè rasin aspèj ka ede diminye efè fizyolojik estrès, tankou tansyon wo, fatig, ak bwouya mantal.